Moda metodelor de mentinere a sanatatii

De ce sa folosim natura pentru noi si de ce sa nu lasam natura sa ne completeze?

Copiii,cand sunt lasati singuri,isi dezvolta diferite capacitati jucandu-se liber,invatand doar acele lucruri pe care le considera cu adevarat importante,intuiesc ce vor sa invete,nu decid.
Diferenta dintre omul modern si copilul care descopera lumea,este infima.Luam de la natura ceea ce intuim ca avem nevoie si ne continuam activitatile cotidiene,ceea ce este total gresit fata de noi.
De exemplu,atunci cand alergarea este indicata,multi incep sa alerge pe benzi rulante in casa,sau la sala,desi cu totii stim ca alergarea in natura ne ajuta mult mai mult.
Multi aleg scaunele-masaj,pentru a scapa de contracturi,desi un masaj somatic are efecte mult mai benefice pentru intregul organism.

De la alimentele pe care le consumam,felul in care le gatim,cosmeticele pe care le folosim zilnic,atitudinea fata de noi si pana la felul in care ne hidratam,ne influenteaza sanatatea,felul de a fi si comportamentul zilnic.


Pe blogul meu veti gasi sfaturi,retete si argumente pentru a va crea o "oaza de sanatate" zilnica.

joi, 28 ianuarie 2010

Masajul Suedez

Masajul suedez, cunoscut şi sub numele de masaj clasic, a fost prima metodă modernă de masaj şi este una dintre cele mai răspândite în lume. Doctorul Pehr Ling a dezvoltat această tehnică având la bază studiile sale în domeniul fiziologiei, gimnasticii şi tehnicilor de masaj împrumutate din China, Egipt, Grecia si Roma.
Masajul se practică pentru îmbunătăţirea proprietăţilor fizice ale ţesuturilor, stimularea aparatelor şi sistemelor organismului, înaintea unui efort fizic sau intelectual, precum şi pentru refacerea corpului după acestea. Efectul său tonifiant şi cel sedativ contribuie simţitor la randamentul fizic şi psihic.
Masajul suedez cuprinde manevre principale şi manevre secundare. Manevrele principale sunt netezirea, fricţiunea, frământatul, tapotamentul, vibraţiile. Manevrele ajutătoare de masaj sunt cernutul, rulatul, presiunile, tracţiunile, tensiunile, scuturările, ciupirile, pensările, ridicările de muşchi.


Pentru mai multe informatii,va astept la Casa Tineretului,centrul Stil.
Publicat de la

Un comentariu:

  1. Nobody17 august 2012 la 04:57

    Adio cancer, insulina, probleme de inima si multe alte boli si afectiuni. Acest mesaj iti poate schimba viata. Atat ca sanatate, cat si ca parte materiala. Viziteaza www.kyani-online.net si convinge-te singur !

    RăspundețiȘtergere

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)